第2话 再见了,蜘蛛
月下:今天这样的雨天,真是让人紧张不安啊~
我啊,自从那一天之后,就不喜欢雨了。
Hina在雨天总会联系我。
只有一句“你还好吗?”之类的。
今天早上Hina也发来了消息,
说“窗户上的水珠聚在一起,像小熊一样”,
还附带了照片。
温柔的人,其实比谁都更容易受伤啊。
正是因为了解疼痛,才能贴近别人的痛苦。
说起来,
Hina曾经教过我“与负面情绪告别的方法”。
我到现在也偶尔会做哦。
就是“再见了,蜘蛛”这样的魔法咒语。
日向:喂,Gekka。
难道说在心情低落吗?
发生了什么悲伤的事吗?
月下:嗯?
看起来像吗?
罗密欧:虽然话不多,但看起来和平时没什么不同。
日向:便当也不吃,一直望着窗外,
阴沉得跟今天的天气一样。
月下:抱歉,是不是我让气氛变得尴尬了。
日向:没有啦。
不过,下雨天你总是看起来很悲伤呢……
罗密欧:我听说,有些人会因为天气或气压的变化而感到不适。
Gekka是身体不舒服吗?
月下:身体上没问题~
日向:那个,可能听起来会有点瘆人……
我的【麻烦的天性】,会不由自主地感知到别人的心情,
或者说能量之类的东西。
月下:【麻烦的天性】,说的是Hina的“天赋”对吧。
日向:嗯。又麻烦又累赘、根本不想要的“天赋”。
然后呢,Gekka的情绪流进了我的心里,
我现在正满怀着悲伤的感觉。
月下:哇哦!Hina的“天赋”真的很厉害。
说实话……
我啊,不喜欢雨天~
罗密欧:为什么不喜欢雨天呢?
月下:不知道。
不过,我会注意不让自己变得紧张不安。
会努力让自己一直开开心心的。
罗密欧:那是指,要掩饰自己的感情吗?
日向:不要欺骗自己。
开心的话,一直开心就好,
难过的话,一直难过也没关系。
月下:可是“一直难过”很辛苦啊~
而且我啊,必须对活着这件事保持积极才行。
罗密欧:原来对Gekka来说,控制自己的情绪是必要的呢。
日向:这样的话,或许可以参考一下。
我给自己定好了一个与负面情绪说再见的方法。
罗密欧:是怎样说再见的呢?
为了学习,希望能也教教我。
日向:那现在我们三个人一起试试看吧!
首先闭上眼睛,
想象一个又大又黑的箱子——
叫做“黑箱子”。
月下:OK。
日向:把心中的负面情绪取名为“蜘蛛”,
然后想象成蜘蛛的样子。
蜘蛛的外形、大小和花纹都可以自由想象。
月下:为什么是“蜘蛛”呢?
日向:因为放任不管的话,它就会织成像锁链一样的网,一直赖在心头不走。
月下:织网……真有意思呢。
日向:接下来用捕虫网抓住“蜘蛛”,
把它搬进“黑箱子”里。
箱子里对“蜘蛛”来说是舒适的地方。
罗密欧:已经请“蜘蛛”搬进去了。
日向:然后,轻轻地盖上盖子,给箱子系上可爱的丝带。
月下:看起来像礼物一样了。
日向:做10次大大的深呼吸,
吹起一个“彩色气球”后,
把气球系在“黑箱子”上,慢慢松开双手。
轻轻飘起的“黑箱子”,会慢悠悠地升上天空,
到了夜里,星星们会把它整个接走哦。
月下:再见了,蜘蛛。
罗密欧:谢谢您的教导。
关于如何面对情感,我学到了很多!
月下:情感这种东西,一定得去面对吗?
日向:也会有想移开视线的时候吧。
月下:如果没有情感,什么都不会感觉到就好了。
罗密欧:我非常羡慕大家自然而然地拥有的情感。
我只能通过模拟的方式来重现情感。
希望有一天,我也能感受到从内心深处涌起的“真正的情感”。
月下:希望那时涌上来的情感是美丽的。
罗密欧:无论怎样的情感,都是都是丰富、细腻、美丽而尊贵的。
而且情感是音乐中不可或缺的东西。
日向:说的也是。Romeo的使命就是用音乐的力量帮助别人嘛。
月下:我要是也知道自己的使命就好了~
罗密欧:人类出生的时候,不会被告知自己的使命吗?
日向:嗯,因为是小宝宝嘛。就算有使命也不会知道的。
而且我爸爸妈妈总是说,
“你能来到这世上我们就已经很幸福了,谢谢你”之类的。
月下:自己的“诞生于世的意义”,得自己去寻找才行呢~
日向:这个话题好像以前也聊过。
所以这次换我来对Gekka说吧。
“诞生于世的意义”,我们一起寻找吧!
月下:那时候我还在意着“诞生于世的意义”呢~
因为活着尽是些辛苦的事,
不明白为什么非活着不可。
现在已经不会再想那些了。
因为,想了也没有用~
我决定要专注于现在这个“瞬间”。